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ビーガンハラペーニョポッパー

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 12個の中サイズのハラペーニョペッパー、半分にスライスして種を取り除く
    • 大さじ1杯の植物油
    • 🍄 1(8オンス)パッケージのマッシュルーム、細かくダイス
    • 🧅 1/2カップ細かく刻んだタマネギ
    • 🧄 2片のみじん切りにしたニンニク
    • 1(8オンス)容器のビーガンクリームチーズ代替品、柔らかくしておく
    • 1カップビーガンシュレッドチーズ代替品、分けたもの
    • 🧂 塩と黒コショウ、適量

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。アルミホイルを敷いたベーキングシートにハラペーニョの半分を並べ、開いた側を上にします。

2

フライパンで植物油を中~高火で熱します。マッシュルーム、タマネギ、ニンニクを加え、野菜が柔らかくなりマッシュルームから水分が出るまで約8分間炒めます。野菜の混合物を紙タオルを敷いた皿に移し、余分な水分を吸収させます。

3

炒めたマッシュルームの混合物、クリームチーズの代替品、3/4カップのシュレッドチーズ代替品、塩、そしてコショウをボウルで混ぜ合わせます。この混合物をベーキングシート上のハラペーニョの半分にスプーンで詰め込みます。

4

予熱したオーブンで20分間焼きます。

5

オーブンから取り出し、残りの1/4のシュレッドチーズ代替品を上にトッピングします。チーズが溶けて少し焦げるまで約1〜2分間焼き上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

52

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛いポッパーにするには、ハラペーニョの種を少し残してください。時間短縮のために、カット済みのマッシュルームやタマネギを使用してください。食べる前に少し冷ましている時間を置くことで、フィリングが落ち着きます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。