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アクアファバを使ったビーガンチョコレートムース

コスト $6, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 4 人数
  • $6

材料

  • チョコレート/甘味料

    • 🍫 ¾カップのビーガンダークチョコレートチップ
    • 🧂 大さじ1杯の白砂糖
  • 液体材料

    • ¾カップのアクアファバ(ひよこ豆の水)

手順

1

チョコレートを二重鍋の上鍋で約5分間、加熱して溶かします。火から下ろし、冷まします。

2

スタンドミキサーでアクアファバを高速で約10〜15分間泡立て、固いツノが立つまで泡立てます。泡立てながら徐々に砂糖を加え、混ぜ続けます。冷ましたチョコレートを優しく混ぜ合わせます。

3

ムースを小さめのガラスカップに入れ、食べる前に少なくとも4時間冷蔵庫で冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

アクアファバにひよこ豆の粒子が入らないようにして、最高の食感を得ましょう。アクアファバを泡立てる前に少量のクリームオブターターを加えると、より早くツノが立ちます。仕上げにラズベリー、ピスタチオ、または削ったチョコレートをトッピングすると、風味と見た目が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。