
アクアファバを使ったビーガンチョコレートムース
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 人数
- $6
アクアファバを使ったビーガンチョコレートムース
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 人数
- $6
材料
チョコレート/甘味料
- 🍫 ¾カップのビーガンダークチョコレートチップ
- 🧂 大さじ1杯の白砂糖
液体材料
- ¾カップのアクアファバ(ひよこ豆の水)
手順
1
チョコレートを二重鍋の上鍋で約5分間、加熱して溶かします。火から下ろし、冷まします。
2
スタンドミキサーでアクアファバを高速で約10〜15分間泡立て、固いツノが立つまで泡立てます。泡立てながら徐々に砂糖を加え、混ぜ続けます。冷ましたチョコレートを優しく混ぜ合わせます。
3
ムースを小さめのガラスカップに入れ、食べる前に少なくとも4時間冷蔵庫で冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 3gタンパク質
- 29g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
アクアファバにひよこ豆の粒子が入らないようにして、最高の食感を得ましょう。アクアファバを泡立てる前に少量のクリームオブターターを加えると、より早くツノが立ちます。仕上げにラズベリー、ピスタチオ、または削ったチョコレートをトッピングすると、風味と見た目が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。