
バニラベリーパフェ
コスト $5.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5.5
バニラベリーパフェ
コスト $5.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
乳製品
- 🥛 バニラヨーグルト 2個(各8オンス)
果物
- 🍓 冷凍ミックスベリー 1袋(10オンス)
調味料 / 調味
- 🍪 クラッシュされたグラハムクラッカー 大さじ2
- 🧂 ナツメグ 小さじ⅛
手順
1
全ての材料を用意します。
2
小さなグラス2つの底にヨーグルトの層を敷き、その上にベリーを載せます。
3
両方のグラスがいっぱいになるまで繰り返し、最後はフルーツの層で終わります。グラハムクラッカーとナツメグを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
354
カロリー
- 14gタンパク質
- 69g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すために、グラハムクラッカーの代わりにまたは一緒に薄いグラノーラの層を追加します。可能であれば新鮮なベリーを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。ベストな食感を得るために、パフェは直前に作ってください。長時間放置するとヨーグルトがクラッカーを柔らかくする可能性があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。