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バニラベリーパフェ

コスト $5.5, 節約する $4.5

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • 乳製品

    • 🥛 バニラヨーグルト 2個(各8オンス)
  • 果物

    • 🍓 冷凍ミックスベリー 1袋(10オンス)
  • 調味料 / 調味

    • 🍪 クラッシュされたグラハムクラッカー 大さじ2
    • 🧂 ナツメグ 小さじ⅛

手順

1

全ての材料を用意します。

2

小さなグラス2つの底にヨーグルトの層を敷き、その上にベリーを載せます。

3

両方のグラスがいっぱいになるまで繰り返し、最後はフルーツの層で終わります。グラハムクラッカーとナツメグを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

354

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 69g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

さらに食感を出すために、グラハムクラッカーの代わりにまたは一緒に薄いグラノーラの層を追加します。可能であれば新鮮なベリーを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。ベストな食感を得るために、パフェは直前に作ってください。長時間放置するとヨーグルトがクラッカーを柔らかくする可能性があります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。