究極のスピナッチディップ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 48 人数
- $15
究極のスピナッチディップ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 48 人数
- $15
材料
主な材料
- 🥬 フレッシュスピナッチ1束、茎を取り除き、小さくちぎる
- 🧅 青ネギ1束
- 水煮タケノコ（8オンス）1缶、水切りしてスライス
- 🥛 サワークリーム（8オンス）1容器
- マヨネーズ2½カップ
- 乾燥野菜スープの素（0.4オンス）1袋
- 乾燥オニオンスープの素（1オンス）0.5袋（オプション）
手順
1
中ボウルに、スピナッチ、青ネギの茎、タケノコを入れて混ぜ合わせる。
2
サワークリーム、マヨネーズ、乾燥野菜スープの素、乾燥オニオンスープの素を加えて混ぜる。
3
最高の風味を得るために、ディップを冷蔵庫で1時間ほど冷やしてからサーブする。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 1gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
軽めのバージョンにするには、サワークリームをギリシャヨーグルトに置き換え、低脂肪マヨネーズを使用する。冷やしたものを、サワードウバゲットのスライス、クラッカー、または新鮮な野菜スティックと一緒にディップとして提供する。風味をなじませるために、ディップを1日前に作っておく。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。