ターキーブレックファストソーセージ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $10
ターキーブレックファストソーセージ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $10
材料
主な材料
- 2ポンドの挽きターキー
- 🍬 1大さじのブラウンシュガー
- 🧂 2ティースプーンのコーシャーソルト
- 小さじ1½の黒胡椒
- 小さじ1½のセージ
- 小さじ1½のタイム
- 小さじ½のマジョラム
- 小さじ½の赤唐辛子フレーク
手順
1
ボウルでターキー、ブラウンシュガー、塩、黒胡椒、セージ、タイム、マジョラム、赤唐辛子フレークをよく混ぜ合わせます。その後、ミックスをパティの形に成形します。
2
数回に分けて、中～強火で熱した大きなフライパンでパティを両面が黄金色になり、中心までピンク色がなくなるまで6～8分間焼きます。内部温度が165°F（74°C）に達していることを確認してください。
栄養素
1人前あたり🔥
176
カロリー
- 23gタンパク質
- 2g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
これらのソーセージは冷凍保存に向いています。まとめて準備して保存し、簡単に温め直してお召し上がりください。鶏肉や豚肉が好みであれば、挽きターキーを挽き鶏肉や挽き豚肉に置き換えてください。スモークパプリカやガーリックパウダーなどの追加スパイスで様々な味を試してください。安全に摂取するために、食品用温度計を使用してパティが165°F（74°C）に達していることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。