石鹸と水で手を洗います。

パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でて、水を切ります。

中火で大きなフライパンまたは鍋に油を加熱します。玉ねぎとブロッコリーを加え、柔らかくなるまで炒めます。

トマトベースのパスタソースを加え、沸騰させます。弱火にして3分間煮込みます。

水切りしたツナをソースに加え、ツナが温まる程度に優しく混ぜます。

塩と黒こしょうをお好みで加え（任意）、茹でたスパゲッティをソースに加えて均一になるまで混ぜます。

オプション：パスタとソースにパルメザンチーズを加えます。