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ツナメルトナチョス

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🐟 オリーブオイル漬けのツナ缶 (5.5オンス) 1個
    • セロリの小肋1本
    • 🧂 黒こしょう小さじ1/4
    • カイエンペッパー少々
    • 🥪 マヨネーズ1/3カップ
    • ピクルスのハラペーニョリング1/2カップ
    • 🧀 モントレージャックチーズ3オンス
    • 🧀 チェダーチーズ3オンス
    • 緑ねぎ1/4カップ

手順

1

ボウルにツナを入れ、フォークで細かくほぐします。セロリ、黒こしょう、カイエン、マヨネーズを加え、よく混ぜ合わせます。冷蔵庫で使用するまで冷まします。

2

オーブンを475°F(245°C)に予熱します。シートパンにアルミホイルを敷き、均等にチップを並べます。各チップの上にツナサラダをたっぷりと山盛り小さじ1杯分載せます。

3

ツナの上にハラペーニョの輪切りを置き、その上にトマトのスライスを乗せて軽く押さえます。真ん中にチーズを高く盛り付け、余ったチーズで露出した部分のチップを覆います。

4

オーブンでチーズが溶けてチップの縁が黄金色になるまで約5〜8分焼きます。または、チーズが溶けるまで数分間ブロイルします。

5

上に緑ねぎを散らし、すぐに召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

318

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

厚くて丈夫なトルティーヤチップスを使用して、ふやけないようにします。もっと辛い味にするには、さらにカイエンを追加するか、生のハラペーニョを使用します。最高の食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。