
甘辛ソースのトッポッキ風串焼き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 人数
 - $10
 
甘辛ソースのトッポッキ風串焼き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 人数
 - $10
 
材料
主な材料
- rice cakes 20〜25個
 - 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
 - ピーマン1個、みじん切り
 - 🧀 チェダーチーズ1枚
 - 🧀 モッツァレラチーズ1/2カップ
 - マヨネーズ大さじ2
 
調味料
- コチュジャン大さじ1
 - ケチャップ大さじ3
 - 醤油大さじ1
 - 🍬 砂糖大さじ1
 
手順
1
玉ねぎとピーマンを小さく切ります。
2
フライパンでコチュジャン、ケチャップ、醤油、砂糖を玉ねぎとピーマンと一緒に混ぜます。中火でソースが濃くなるまで煮詰めます。
3
餅を軽く油で炒め、少しカリッとさせます。もし餅が硬い場合は、揚げる前に熱湯で湯通ししてください。
4
炒めた餅を皿に盛り、準備したソースをかけます。
5
ソースの上にマヨネーズをかけます。このステップはオプションです。
6
チェダーチーズとモッツァレラチーズをトッピングします。鍋の周りに水3〜5大さじ加えて、焦げ付かずチーズが溶けるようにします。
7
鍋を蓋をして弱火でチーズが溶けるまで煮込みます。または、オーブンや電子レンジを使ってチーズを溶かしても良いです。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
 - 60g炭水化物
 - 20g脂肪
 
💡 ヒント
餅が硬すぎる場合は、炒める前に湯通ししてください。鍋に水を加えて、焦げ付きを防ぎチーズが均等に溶けるようにしてください。オーブンや電子レンジを使えば、チーズを素早く溶かすことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。