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伝統的なピタパン

コスト $3, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 人数
  • $3

材料

  • 主な材料

    • 🍞 1袋の活性乾燥イースト
    • 💧 1 ¼カップのぬるま湯 (100~110°F/40~45°C)
    • 3 ½カップの薄力粉、または必要に応じて - 分けて
    • 🧂 塩小さじ1 ½
    • 🧈 ショートニング大さじ¼

手順

1

混ぜ合わせるボウルでイーストをぬるま湯に振りかけ、イーストがクリーム状になるまで約5分間放置します。2カップの小麦粉、塩、ショートニングを混ぜ、フォークで2分間かき混ぜます。残りの1 ½カップの小麦粉を必要に応じて加えます。

2

打ち粉をした台に生地を取り出し、滑らかで弾力性が出るまでこねます。生地がベタついていたら、さらに小麦粉を加えてこねます。ボール状にまとめ、キッチンタオルで覆い、温かい場所で15分間休ませます。

3

オーブンを500°F(260°C)に予熱します。

4

生地を12等分に分け、手に打ち粉をしてそれぞれをボール状に丸めます。生地をキッチンタオルで覆い、10分間休ませます。打ち粉をした台の上で生地を平らにし、再度キッチンタオルで覆い、さらに10分間休ませます。優しく打ち粉をした台の上で各生地を直径約6インチの円形に伸ばします。ピタパンを無油の天板に並べます。

5

ピタパンが膨らむまで予熱したオーブンで3〜4分焼きます。スパチュラでパンをひっくり返し、オーブンに戻してさらに2分焼きます。ワイヤーラックの上で冷まし、半分に切り、上部と下部を軽く分けてフィリング用のポケットを作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

172

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

各段階で生地をしっかりと休ませることで、オーブンでよく膨らみます。非常に高温のオーブンを使用して、ふっくらとした柔らかい食感を促進します。焼いたピタパンは密封容器に入れたり、長期保存のために冷凍します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。