
伝統的なピタパン
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 人数
- $3
伝統的なピタパン
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 人数
- $3
材料
主な材料
- 🍞 1袋の活性乾燥イースト
- 💧 1 ¼カップのぬるま湯 (100~110°F/40~45°C)
- 3 ½カップの薄力粉、または必要に応じて - 分けて
- 🧂 塩小さじ1 ½
- 🧈 ショートニング大さじ¼
手順
1
混ぜ合わせるボウルでイーストをぬるま湯に振りかけ、イーストがクリーム状になるまで約5分間放置します。2カップの小麦粉、塩、ショートニングを混ぜ、フォークで2分間かき混ぜます。残りの1 ½カップの小麦粉を必要に応じて加えます。
2
打ち粉をした台に生地を取り出し、滑らかで弾力性が出るまでこねます。生地がベタついていたら、さらに小麦粉を加えてこねます。ボール状にまとめ、キッチンタオルで覆い、温かい場所で15分間休ませます。
3
オーブンを500°F(260°C)に予熱します。
4
生地を12等分に分け、手に打ち粉をしてそれぞれをボール状に丸めます。生地をキッチンタオルで覆い、10分間休ませます。打ち粉をした台の上で生地を平らにし、再度キッチンタオルで覆い、さらに10分間休ませます。優しく打ち粉をした台の上で各生地を直径約6インチの円形に伸ばします。ピタパンを無油の天板に並べます。
5
ピタパンが膨らむまで予熱したオーブンで3〜4分焼きます。スパチュラでパンをひっくり返し、オーブンに戻してさらに2分焼きます。ワイヤーラックの上で冷まし、半分に切り、上部と下部を軽く分けてフィリング用のポケットを作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
172
カロリー
- 4gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
各段階で生地をしっかりと休ませることで、オーブンでよく膨らみます。非常に高温のオーブンを使用して、ふっくらとした柔らかい食感を促進します。焼いたピタパンは密封容器に入れたり、長期保存のために冷凍します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。