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トップサーロインロースト

コスト $30, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 人数
  • $30

材料

    • 1個(3ポンド)のトップサーロインローストビーフ
  • スパイスと調味料

    • 3片のみじん切りにしたニンニク
    • 3片のみじん切りにしたニンニク
    • 小さじ1杯のパプリカパウダー
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 小さじ1杯の粗びき黒コショウ
  • 野菜

    • 🥕 5本のニンジン、2インチに切る
    • 🧅 2個の大ぶりな甘いタマネギ、4等分にする
    • 2個の大ぶりな赤または緑のピーマン、2インチに切る
    • キノコ1/2カップ(オプション)
  • 液体

    • 🍺 ビール1/2カップ
    • ビーフブロス1カップ
    • 💧 お湯1/2カップ
  • その他

    • ビーフブイヨンキューブ3個
    • 月桂樹の葉2枚、割る

手順

1

鋭いナイフを使ってビーフローストに小さな切れ込みを入れ、その切れ込みにスライスしたニンニクを詰めます。みじん切りにしたニンニク、パプリカ、塩、黒胡椒を全体に擦り込みます。ビーフが室温になるまで約15〜30分置いておきます。

2

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。

3

9x12インチのロースティングパンにジャガイモ、ニンジン、タマネギを均一に並べます。ホットな水でビーフブイヨンキューブを溶かし、野菜に注ぎます。ビーフブロスとビールを加えます。

4

野菜の上にビーフローストを置き、ブロス混合物に沈まないようにします。ベイリーフをローストの周りに配置します。

5

予熱したオーブンでビーフローストを内部温度が150°F(66°C)に達するまで焼きます。中程度の場合、約45〜60分です。ローストをプレートに移し、アルミ箔で覆い、内部温度が155°F(68°C)に達するまで10分間休ませます。

6

オーブンの温度を425°F(220°C)に上げます。ピーマンとキノコをロースティングパンに追加し、野菜が柔らかくなり軽く焦げるまで約15〜20分間焼きます。

7

ビーフローストを薄くスライスして横に切ります。野菜と一緒に提供し、各サービングに鍋の汁をかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

401

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最大限の柔らかさと風味のために高品質のトップサーロインローストを選んでください。調理後にローストを休ませて、ジュースを保ちます。オプション:好みに応じて他の野菜も試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。