
トップサーロインロースト
コスト $30, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $30
トップサーロインロースト
コスト $30, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $30
材料
肉
- 1個(3ポンド)のトップサーロインローストビーフ
スパイスと調味料
- 3片のみじん切りにしたニンニク
- 3片のみじん切りにしたニンニク
- 小さじ1杯のパプリカパウダー
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 小さじ1杯の粗びき黒コショウ
野菜
- 🥕 5本のニンジン、2インチに切る
- 🧅 2個の大ぶりな甘いタマネギ、4等分にする
- 2個の大ぶりな赤または緑のピーマン、2インチに切る
- キノコ1/2カップ(オプション)
液体
- 🍺 ビール1/2カップ
- ビーフブロス1カップ
- 💧 お湯1/2カップ
その他
- ビーフブイヨンキューブ3個
- 月桂樹の葉2枚、割る
手順
鋭いナイフを使ってビーフローストに小さな切れ込みを入れ、その切れ込みにスライスしたニンニクを詰めます。みじん切りにしたニンニク、パプリカ、塩、黒胡椒を全体に擦り込みます。ビーフが室温になるまで約15〜30分置いておきます。
オーブンを325°F(165°C)に予熱します。
9x12インチのロースティングパンにジャガイモ、ニンジン、タマネギを均一に並べます。ホットな水でビーフブイヨンキューブを溶かし、野菜に注ぎます。ビーフブロスとビールを加えます。
野菜の上にビーフローストを置き、ブロス混合物に沈まないようにします。ベイリーフをローストの周りに配置します。
予熱したオーブンでビーフローストを内部温度が150°F(66°C)に達するまで焼きます。中程度の場合、約45〜60分です。ローストをプレートに移し、アルミ箔で覆い、内部温度が155°F(68°C)に達するまで10分間休ませます。
オーブンの温度を425°F(220°C)に上げます。ピーマンとキノコをロースティングパンに追加し、野菜が柔らかくなり軽く焦げるまで約15〜20分間焼きます。
ビーフローストを薄くスライスして横に切ります。野菜と一緒に提供し、各サービングに鍋の汁をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
401
カロリー
- 35gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最大限の柔らかさと風味のために高品質のトップサーロインローストを選んでください。調理後にローストを休ませて、ジュースを保ちます。オプション:好みに応じて他の野菜も試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。