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CookGo
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トマト入りスクランブルエッグ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵2個
    • 🍅 トマト2個
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 大さじ1杯の油

手順

1

卵をボウルに割り入れ、よく混ぜます。

2

トマトを小さく切っておきます。

3

鍋を温めて油を入れ、卵を半熟になるまで炒めて取り出します。

4

トマトを加えて炒め、汁が出てきたら塩を加え、軽く混ぜます。

5

最後に卵をトマトに加えてよく混ぜ、皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

味を濃くするために少し砂糖を加えることができます。熟したトマトを使うと甘みが増します。卵を炒めすぎないようにし、滑らかな食感を保つようにします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。