トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $4
トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
卵類
- 🥚 卵2個
野菜
- 🍅 トマト1個
調味料
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 少々のコショウ
- 500mlの清水
手順
1
トマトを小さく切り、卵をよくかき混ぜます。
2
鍋に水を入れて沸騰させます。
3
トマトを沸騰したお湯に入れ、2～3分煮て風味を引き出します。
4
溶いた卵液をゆっくりスープに注ぎ、そっとかき混ぜて卵のリボンを作ります。
5
塩とコショウで味を調え、スープを楽しみます。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 8gタンパク質
- 4g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
刻んだネギやパクチーを加えると風味が増します。卵液をかき混ぜるときは、手をゆっくり動かして、卵が細かくなりすぎないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。