トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主材料
- 🥚 卵2個
- 🍅 トマト1個
調味料
- 500mlの水
- 🧂 塩小さじ1
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- ごま油小さじ1
手順
1
トマトをブロック状に切り、卵を溶いて準備します。
2
鍋に水を入れて沸騰させ、トマトを加えます。
3
トマトが柔らかくなったら、卵液をゆっくりと注ぎ、箸で軽く混ぜます。
4
塩と鶏がらスープの素を加え、少し煮たら、最後にごま油をかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 7gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵液を注ぐ際は火を強くしすぎず、卵花の柔らかさを保ちます。少量のネギを加えると風味がさらに良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。