トマト卵スープ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 人数
- $6
トマト卵スープ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 人数
- $6
材料
主材料
- 🥚 卵2個
- 🍅 中くらいのトマト3個
調味料
- 500mlのチキンスープ
- 🧂 塩小さじ1
- コショウ少々
- 大さじ1の食用油
- 刻んだネギ（お好みで）
手順
1
トマトを小さな角切りにします。
2
鍋に食用油を入れ、中火でトマトが柔らかくなるまで炒めます。
3
鍋にチキンスープを加え、沸騰させます。
4
卵を溶いてスープにゆっくり注ぎ、箸で混ぜます。
5
塩とコショウで味を調え、最後にネギを乗せて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
卵を注ぐときはゆっくり注ぎ、箸で混ぜると滑らかな卵リボンが作れます。チキンスープの代わりに野菜スープを使うと、より軽い味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。