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CookGo
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トマトと卵のスープ

コスト $2, 節約する $2.5

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $2

材料

  • 主な食材

    • 🍅 トマト2個
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1
    • サラダ油大さじ1
    • コショウ小さじ1/4
    • 水500ml

手順

1

トマトを洗って、一口サイズに切ります。

2

卵をボウルに割り入れ、よく混ぜておきます。

3

鍋に油を敷き、トマトを柔らかくなるまで炒め、汁が出るまで加熱します。

4

水を加えて、沸騰させます。

5

卵液を少しずつ入れ、軽くかき混ぜて卵花を形成します。

6

塩とコショウで味を調えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最後に刻んだネギや香菜を加えると、風味が増します。スープを作る際は、水が十分にあることを確認し、塩辛くなりすぎないようにしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。