トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
トマトと卵のスープ
コスト $2.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主な食材
- 🍅 トマト1個
- 🥚 卵2個
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1
- 水500ml
手順
1
トマトを洗って小さく切ります。
2
卵をボウルに割り入れてよく混ぜておきます。
3
鍋に水を入れて沸騰させ、トマトを加えます。
4
沸騰したら、塩と砂糖を少々加えて味を調えます。
5
卵液を鍋の端からゆっくりと注ぎ、スプーンでかき混ぜながら卵花を作ります。
6
必要に応じて少量の水で溶いた片栗粉を加え、全体を混ぜたら火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
片栗粉水を加えるとスープが濃くなりますが、省略しても構いません。お好みに合わせてごま油や刻みネギを少量加えて香りをプラスすることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。