トマトの卵スープ
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
トマトの卵スープ
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🍅 2個のトマトを角切りにする
- 🥚 2個の卵を溶きほぐす
スープのベース
- 500mlの水
- 🧂 小さじ1の塩
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させます。
2
角切りにしたトマトを入れ、約5分間柔らかくなるまで煮ます。
3
溶き卵を少しずつ加え、箸で優しくかき混ぜて卵の花を作ります。
4
塩を加えて味を整え、少し煮てから取り出してお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵を加える際は均等に混ぜ、塊にならないようにしてください。スープをより滑らかにするために、トマトの皮を事前に剥いておくと良いです。ねぎを加えると香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。