
トマト、コーン、アボカドのサルサ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $8
トマト、コーン、アボカドのサルサ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $8
材料
野菜
- 🌽 1缶(11オンス)ホールコーン、水切り
- 1缶(4オンス)スライスした黒オリーブ、水切り
- 🍅 1 ½カップダイストマト(ローマ種)
- 🧅 ¾カップみじん切りの赤玉ねぎ
- 1個の赤ピーマン、種を取り除きみじん切り
- 1 ½ティースプーンのみじん切りハラペーニョペッパー
- 🥑 1個のアボカド - 皮をむき、種を取り除き、みじん切り
調味料と付け合わせ
- 2テーブルスプーンオリーブオイル
- 2テーブルスプーンフレッシュライムジュース
- 🧂 1ティースプーン塩
手順
1
大きなボウルにコーン、オリーブ、トマト、玉ねぎ、赤ピーマン、ハラペーニョペッパーをよく混ぜ合わせます。
2
優しくアボカド、オリーブオイル、ライムジュース、塩を折り込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
68
カロリー
- 1gタンパク質
- 7g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤチップスと一緒に提供すると楽しいカラフルな見た目になります。このサルサは数時間前に準備できますが、変色を防ぐためにアボカドは食べる直前に加えてください。好みに応じて塩とライムジュースの量を調整し、カスタマイズされた風味をお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。