トマトブルスケッタ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $4
トマトブルスケッタ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $4
材料
野菜
- 🍅 大きなトマト2個、さいの目切り
- 🧄 1片のニンニク、みじん切り
パンとスプレッド
- 🍞 小さなバゲット1本、スライス
- オリーブオイル大さじ2
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒コショウ小さじ1/4
- 🌿 新鮮なバジルの葉6枚、刻む
手順
1
バゲットのスライスをこんがりとカリッとするまでトーストします。
2
さいの目に切ったトマト、ニンニク、バジル、オリーブオイル、塩、黒コショウをボウルに入れて混ぜます。
3
トーストしたバゲットのスライスにトマトミックスをのせます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理はパーティーで人気の前菜です。さらに風味を増すために、トーストしたパンに生のニンニク片をこすりつけてからトッピングしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。