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CookGo
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トマトと卵の炒め物

コスト $4, 節約する $3.5

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 主材料

    • 🥚 卵2個
    • 🍅 トマト2個
  • 調味料

    • 植物油大さじ1
    • 砂糖小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2

手順

1

トマトを切り分け、卵は割りほぐして準備します。

2

フライパンを熱し、植物油を入れ、卵液を入れて固まるまで炒め、一旦取り出します。

3

トマトをフライパンに入れて炒め、砂糖と塩で味を調え、柔らかくなったら卵を戻し、よく混ぜます。

4

お皿に盛り付けて出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

210

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

卵は先に固めてからトマトと混ぜることで、より美味しい食感になります。砂糖や塩の量はお好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。