トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $6
トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個（角切り）
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- ごま油 小さじ1
手順
1
トマトを角切りにし、卵を溶いておく。
2
鍋に水 500ml と鶏がらスープの素を加えて中火で加熱する。
3
スープが沸騰したらトマトを加え、約5分煮込む。
4
煮込んだ後、溶いた卵を回し入れ、お好みで塩と胡椒で味を調整する。
5
最後にごま油を回しかけて香りを足し、完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 7gタンパク質
- 6g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
卵をスープに加える際は、鍋を混ぜながらゆっくり流し込むときれいな模様が出ます。香りづけに生姜やネギを加えると風味がさらにアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。