トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $4
トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個（粗みじん切り）
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
調味料
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 胡椒 少々
- 💧 水 500ml
手順
1
トマトを粗みじん切りにします。
2
鍋に水を入れて沸騰させます。
3
鶏ガラスープの素と塩を加え、軽く混ぜます。
4
トマトを鍋に加え、2分ほど煮込んで柔らかくします。
5
卵を溶き、鍋に回し入れて、ふんわりと固まるまで加熱します。
6
胡椒で味を整え、器に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
仕上げにごま油を数滴垂らすと風味が増します。卵をスープに加えた後、箸で円を描くように混ぜるとふわふわの食感になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。