トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $6
トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個（みじん切り）
卵と乳製品
- 🥚 卵 1個
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
水分
- 水 2カップ
手順
1
トマトをみじん切りにします。
2
鍋に水を入れ、鶏ガラスープの素を加えて沸騰させます。
3
トマトを鍋に加え、中火で5分ほど煮ます。
4
卵を溶いて鍋にゆっくり流し込みます。卵が固まったら塩と醤油で味を調整します。
5
器に盛り付ければ完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
スープに香り付けとしてごま油を少しかけると美味しくなります。柔らかい豆腐を追加しても栄養がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。