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CookGo
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トマトと卵のスープ

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • 🍅 中くらいのトマト2個、さいの目切り
    • 🥚 卵2個、溶きほぐす
  • スープと調味料

    • 鶏または野菜のブロス4カップ
    • 植物油大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 白コショウ小さじ1/4
    • コーンスターチ小さじ1を水大さじ2に混ぜる

手順

1

中火で鍋を熱し、植物油を加える。

2

さいの目に切ったトマトを加え、約3分炒めて柔らかくする。

3

鶏または野菜のブロスを加え、沸騰させる。

4

溶きほぐした卵を沸騰するスープにゆっくりと注ぎ、優しくかき混ぜて卵のリボンを作る。

5

塩、白コショウ、そしてコーンスターチの混合物を加え、スープを少しトロリとさせる。

6

さらに1〜2分煮込み、温かいうちに提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

90

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

刻んだネギやパクチーをトッピングして風味を高めます。酸味がほしい場合は、酢やレモン汁を少々加えると良いです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。