トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $6
トマトと卵のスープ
コスト $6, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜類
- 🍅 トマト 2個（ダイスカット）
卵類
- 🥚 卵 2個
調味料類
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 胡椒 適量
水分類
- 水 3カップ
- オリーブオイル 小さじ1
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させる。
2
鶏ガラスープの素、塩、胡椒を加えて味を調える。
3
トマトを鍋に入れ、しばらく煮る。
4
溶き卵をゆっくり鍋に流し込み、軽くかき混ぜて火を通す。
5
仕上げにオリーブオイルを垂らして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
卵を流し込む際に鍋を静かにかき混ぜると、スープが綺麗に仕上がります。トマトを事前に湯むきすると食感が滑らかになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。