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CookGo
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トマトと卵のスープ

コスト $6, 節約する $7.5

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 人数
  • $6

材料

  • 野菜

    • 🍅 大きなトマト2個、みじん切り
  • タンパク質

    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 🧂 白こしょう 小さじ1/4
  • 液体

    • 水または鶏がらスープ 4カップ
  • 調理油

    • 植物油 小さじ1

手順

1

鍋で中火にかけて油を温めます。

2

みじん切りにしたトマトを加え、柔らかくなるまで炒めます。

3

水または鶏がらスープを加えて沸騰させます。

4

卵をボウルに割り入れ、軽く混ぜ、沸騰したスープにゆっくりと注ぎながら掻き混ぜて卵のリボンを作ります。

5

塩と白こしょうで味を調えます。

6

熱いうちに盛り付け、お好みで刻みネギを飾ってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

鶏がらスープを使うと、より深い味わいになります。仕上げに酢を少し加えたり、ゴマ油を数滴たらすと風味が引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。