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トマティロ グアカモレ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🥑 アボカド3個 - 皮をむき、種を取り除いてマッシュしたもの
    • トマティロ3個、皮をむいて刻んだもの
    • 🧅 赤玉ねぎ1個、細かく刻んだもの
    • 🍅 ローマ(プラム)トマト3個、種を取り除いて刻んだもの
    • 🍋 ライム果汁 大さじ1
    • 赤唐辛子フレーク 小さじ1
    • ホットペッパーソース 3滴
    • 🧂
    • 🧂 胡椒

手順

1

中サイズのボウルに、アボカド、トマティロ、赤玉ねぎ、ローマトマト、ライム果汁を混ぜます。

2

赤唐辛子フレーク、ホットペッパーソース、塩、胡椒で味付けします。

3

蓋をして、少なくとも45分間冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

91

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

トルティーヤチップスや野菜スティックと一緒に提供すると、サクサクとした食感が楽しめます。ホットペッパーソースと赤唐辛子フレークの量を調整して、辛さを好みに合わせてください。ひねりとして、コリアンダーを刻んだものやにんにくのみじん切りを加えてみてください。滑らかな食感を得るために、アボカドは熟したものを使いましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。