
ニラと薄切り豚バラ肉のサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 人数
 - $12
 
ニラと薄切り豚バラ肉のサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 人数
 - $12
 
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り豚バラ肉
 - 🧂 小さじ1杯の塩
 - 小さじ1/2杯の黒胡椒
 
野菜
- 🌱 1カップの刻んだニラ
 - 🧅 1/2個のタマネギ、薄切り
 
ドレッシング
- 🧂 大さじ3杯の醤油
 - 🍶 大さじ2杯のお酢
 - 大さじ1杯のゴマ油
 - 🧄 大さじ1杯のみじん切りにんにく
 - 🍬 大さじ1杯の砂糖
 - 小さじ1杯の唐辛子パウダー
 
手順
1
豚バラ肉を塩と黒胡椒で味付けします。
2
ニラを3~4cmの長さに切ります。
3
タマネギを薄切りにし、必要な場合は冷水に浸して辛みを和らげます。
4
醤油、お酢、ゴマ油、みじん切りにんにく、砂糖、唐辛子パウダーを混ぜてドレッシングを作ります。
5
味付けした豚バラ肉をフライパンで焼いて、黄金色でカリカリになるまで調理します。
6
ボウルにニラ、タマネギ、ドレッシングを合わせてよく混ぜます。
7
調理した豚バラ肉をドレッシングがかかった野菜の上に置きます。
8
残りのドレッシングを大さじ1杯加え、全体を優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
 - 15g炭水化物
 - 30g脂肪
 
💡 ヒント
新鮮なニラを使うと風味が際立ちます。唐辛子パウダーは好みに応じて量を調整してください。最高の味と食感のために出来立てでお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。