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カナダ東海岸発祥のオリジナルドネア

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

    • 🍖 1ポンドの挽き肉(牛肉)
  • スパイスと調味料

    • カイエンペッパー小さじ2
    • 黒コショウ小さじ1
    • 🧅 オニオンパウダー小さじ1
    • 🧄 ガーリックパウダー小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1
    • パプリカ小さじ1
    • オレガノ小さじ1
  • ソース

    • 🥛 (12オンス) 缶詰の蒸発乳1缶
    • 砂糖大さじ1/2
    • 白酢大さじ1/4
  • パン

    • ピタパン6枚(大)

手順

1

挽き肉、カイエンペッパー、黒コショウ、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、塩、パプリカ、オレガノを混ぜ合わせ、ミートローフに成型します。一晩冷蔵します。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱し、途中でひっくり返しながらミートローフを完全に焼きます (30分)。スライスする前に冷まします。

3

蒸発乳、砂糖、酢を混ぜてソースを作り、使用するまで冷やします。

4

ミートローフを1/4インチの厚さにスライスし、フライパンで片面5分ずつカリッとさせます。

5

ピタパンをフライパンで軽く温めます。

6

温めたピタパンに肉のスライスを入れ、ソースをトッピングし、アルミホイルで包んでドネアを作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 57g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強めるために、ローフを形成する前に牛肉をマリネしてください。辛さの許容度に応じてカイエンペッパーの量を調整してください。伝統的なドネア体験として、新鮮な刻み玉ねぎやトマトを添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。