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最高の蒸しアスパラガス

コスト $4, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 人数
  • $4

材料

  • 野菜

    • 1ポンドの新鮮なアスパラガスの穂先、トリミング済み
  • 調味料とシーズニング

    • ¼カップの白ワイン
    • 🧈 大さじ2のバター

手順

1

アスパラガスを電子レンジ対応の皿に入れ、白ワインを注ぎ、バターを少量散らす。

2

軽く覆い、電子レンジで高火力で明るい緑色になり柔らかくなるまで約3分加熱する。

3

5分間そのまま置いてから供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

86

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

蒸す前にアスパラガスの穂先を均一にトリミングして、均一に火が通るようにする。ピノ・グリージョのような良質な白ワインを使用すると、風味が際立つ。アスパラガスを過剰に調理しないようにし、鮮やかな緑色と食感を保つこと。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。