
最高のシーフード詰めマッシュルーム
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
最高のシーフード詰めマッシュルーム
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
材料
乳製品
- 1(8オンス)パッケージのクリームチーズ、柔らかくした
野菜
- 1本のグリーンオニオン、みじん切り
- 12個の大きな白いマッシュルーム、茎を除いた
調味料とスパイス
- 大さじ1杯のイタリアンパン粉
- 大さじ1杯のレモンジュース
- 小さじ1杯のウスターソース
- 小さじ1杯のガーリックパウダー
- 少々の塩と黒こしょう
- 1カップのイタリアンパン粉
シーフード
- 1(6オンス)缶のスノーカニ、水切りした
- 1(4オンス)缶の小さなエビ、水切りした
卵
- 🥚 卵黄1個
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板にアルミホイルを敷きます。
2
クリームチーズ、グリーンオニオン、卵黄、大さじ1杯のパン粉、レモンジュース、ウスターソース、ガーリックパウダー、塩、黒コショウを、パドルアタッチメント付きのスタンドミキサーのボウルに入れます。滑らかで均一に混ざるまで攪拌します。カニとエビを折り込みます。
3
マッシュルームのキャップにクリームチーズの混合物を詰め、1カップのパン粉を分けて上に押し付け、コーティングします。マッシュルームを天板に詰めた面を上にして置きます。
4
予熱したオーブンでマッシュルームが少し柔らかくなるまで焼きます(12〜14分)。ブロイラを点火し、上部がきつね色で泡立つまでブロイルします。
栄養素
1人前あたり🔥
279
カロリー
- 17gタンパク質
- 18g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
詰める前にマッシュルームを乾燥させておくと余分な水分を防げます。缶詰ではなく新鮮なカニ肉を使うと風味が向上します。上部をブロイルすることでカリカリの食感が加わり、見た目も良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。