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CookGo
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タイ風ピーナッツバターラーメン

コスト $6.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 3 人数
  • $6.5

材料

  • 主な材料

    • 🍜 インスタントラーメンの3オンスパッケージ2個
    • 🥜 クレーミーなピーナッツバター 大さじ4分の1
    • 🧂 低ナトリウム醤油 大さじ3
    • 🍯 はちみつ 大さじ1と2分の1
    • スリラチャ 大さじ1
    • ごま油 小さじ2
    • 🥜 ピーナッツ 大さじ2
  • トッピング(オプション)

    • 刻んだネギ
    • 🍋 ライムくし形

手順

1

大きな鍋にたっぷりの水を沸騰させ、強火で加熱します。麺を加え、好みの硬さになるまで茹でます(3〜5分)。

2

大きなボウルにピーナッツバター、醤油、蜂蜜、スリラチャ、ごま油を加え、滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。

3

パスタのゆで汁を半カップ取り分けます。ラーメンをよく水切りし、すぐにピーナッツバターソースに加えて麺がよくコーティングされるように混ぜます。ソースが薄めが好きな場合は、取っておいたパスタのゆで汁を大さじ1ずつ加えて伸ばしてください。

4

ボウルに分け、刻んだネギ、ピーナッツ、各サービングに絞るためのライムくし形で飾り付け、すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

503

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 57g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、麺が茹でている間にすべての材料を準備します。辛さを増やすには、さらにスリラチャや砕いた赤唐辛子フレークを追加してください。ピーナッツバターの代わりにアーモンドバターを使用するか、ナッツフリーの選択肢としてサンフラワーシードバターを使用することができます。この料理は、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用することでビーガン対応にすることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。