タイ風ピーナッツバターラーメン
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 3 人数
- $6.5
タイ風ピーナッツバターラーメン
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 3 人数
- $6.5
材料
主な材料
- 🍜 インスタントラーメンの3オンスパッケージ2個
- 🥜 クレーミーなピーナッツバター 大さじ4分の1
- 🧂 低ナトリウム醤油 大さじ3
- 🍯 はちみつ 大さじ1と2分の1
- スリラチャ 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 🥜 ピーナッツ 大さじ2
トッピング(オプション)
- 刻んだネギ
- 🍋 ライムくし形
手順
1
大きな鍋にたっぷりの水を沸騰させ、強火で加熱します。麺を加え、好みの硬さになるまで茹でます(3〜5分)。
2
大きなボウルにピーナッツバター、醤油、蜂蜜、スリラチャ、ごま油を加え、滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。
3
パスタのゆで汁を半カップ取り分けます。ラーメンをよく水切りし、すぐにピーナッツバターソースに加えて麺がよくコーティングされるように混ぜます。ソースが薄めが好きな場合は、取っておいたパスタのゆで汁を大さじ1ずつ加えて伸ばしてください。
4
ボウルに分け、刻んだネギ、ピーナッツ、各サービングに絞るためのライムくし形で飾り付け、すぐに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
503
カロリー
- 15gタンパク質
- 57g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、麺が茹でている間にすべての材料を準備します。辛さを増やすには、さらにスリラチャや砕いた赤唐辛子フレークを追加してください。ピーナッツバターの代わりにアーモンドバターを使用するか、ナッツフリーの選択肢としてサンフラワーシードバターを使用することができます。この料理は、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用することでビーガン対応にすることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。