
タイ風バッファローウィング
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 15 人数
- $15
タイ風バッファローウィング
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 15 人数
- $15
材料
チキン
- 🍗 15本の鶏の翼
ベーキング/乾物
- ½カップの薄力粉
油/脂
- 深めのフライ用の油
- 🧈 ¼カップのバター
ソース/調味料
- ¼カップのホットペッパーソース(例:フランクス レッドホット®)
- 1大さじのチリガーリックソース(例:スリラチャ®)
- ½小さじのタイの赤唐辛子ペースト
- 2大さじのアジア風甘いチリソース(例:メープロイ® スウィートチリソース)
- 🍯 2大さじのはちみつ
手順
1
大きな非多孔性のボウルで、鶏の翼を小麦粉と混ぜて均一にコーティングします。ボウルをラップで覆い、60~90分間冷蔵庫で休ませます。
2
深型フライヤーまたは大きなソースパンで、油を375°F(190°C)に熱します。
3
小さなソースパンで、バター、ホットペッパーソース、チリガーリックソース、タイの赤唐辛子ペースト、アジア風甘いチリソース、はちみつを弱火にかけます。時々かき混ぜながら、バターが完全に溶けてソースがよく混ざるまで約5分間加熱します。
4
鶏の翼を熱い油で黄金色になり、中が完全にピンク色でなくなるまで揚げます(約10~15分)。
5
鶏の翼をボウルに取り出し、その上にソースをかけて全体をしっかりとコーティングするように混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
181
カロリー
- 7gタンパク質
- 7g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
鶏の翼を冷蔵することで、揚げた際にカリカリの食感が得られます。揚げる際には高品質なピーナッツオイルや植物油を使用して、油っぽい風味を避けましょう。チリガーリックソースやタイの赤唐辛子ペーストの量を調整して、辛さを好みに合わせてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。