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タイ風バッファローウィング

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 15 人数
  • $15

材料

  • チキン

    • 🍗 15本の鶏の翼
  • ベーキング/乾物

    • ½カップの薄力粉
  • 油/脂

    • 深めのフライ用の油
    • 🧈 ¼カップのバター
  • ソース/調味料

    • ¼カップのホットペッパーソース(例:フランクス レッドホット®)
    • 1大さじのチリガーリックソース(例:スリラチャ®)
    • ½小さじのタイの赤唐辛子ペースト
    • 2大さじのアジア風甘いチリソース(例:メープロイ® スウィートチリソース)
    • 🍯 2大さじのはちみつ

手順

1

大きな非多孔性のボウルで、鶏の翼を小麦粉と混ぜて均一にコーティングします。ボウルをラップで覆い、60~90分間冷蔵庫で休ませます。

2

深型フライヤーまたは大きなソースパンで、油を375°F(190°C)に熱します。

3

小さなソースパンで、バター、ホットペッパーソース、チリガーリックソース、タイの赤唐辛子ペースト、アジア風甘いチリソース、はちみつを弱火にかけます。時々かき混ぜながら、バターが完全に溶けてソースがよく混ざるまで約5分間加熱します。

4

鶏の翼を熱い油で黄金色になり、中が完全にピンク色でなくなるまで揚げます(約10~15分)。

5

鶏の翼をボウルに取り出し、その上にソースをかけて全体をしっかりとコーティングするように混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

181

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

鶏の翼を冷蔵することで、揚げた際にカリカリの食感が得られます。揚げる際には高品質なピーナッツオイルや植物油を使用して、油っぽい風味を避けましょう。チリガーリックソースやタイの赤唐辛子ペーストの量を調整して、辛さを好みに合わせてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。