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CookGo
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照り焼きチキンウィング

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • 漬け込み

    • 💧 1カップの水
    • 1カップの醤油
    • 🍚 1カップの白砂糖
    • 1/4カップのパイナップルジュース
    • 1/4カップの植物油
    • 🧄 1片のみじん切りにんにく
    • 1片のみじん切り生姜
  • 主な材料

    • 🍗 3ポンドの鶏の翼またはドラムレット

手順

1

水、醤油、砂糖、パイナップルジュース、植物油、ニンニク、ジンジャーを大きなガラスまたはセラミックのボウルで混ぜ合わせ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜます。鶏の翼を加え、均一にコーティングします。ラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも1時間漬け込みます。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。ベーキング皿をグリースで塗り、脇に置きます。

3

鶏の翼をマリネードから取り出し、余分なマリネードを落として、準備されたベーキング皿に入れます。残りのマリネ液は破棄してください。

4

鶏の翼を予熱したオーブンで約1時間焼きます。鶏肉が完全に調理され、グレイズが均一に焦げ目がつくまでです。中心に瞬間温度計を挿入し、少なくとも165°F(74°C)になることを確認してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

492

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

マリネ液を十分に混ぜて、砂糖が完全に溶けて均一なグレイズになるようにしましょう。一晩漬け込むとさらに深い味わいになります。ベーキング中にこびりつかないように、パラフィン紙やノンスティックのラックを使用してください。仕上げに刻んだ生ネギやごまを添えて飾りましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。