照り焼きチキンウィング
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 人数
- $20
照り焼きチキンウィング
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 人数
- $20
材料
漬け込み
- 💧 1カップの水
- 1カップの醤油
- 🍚 1カップの白砂糖
- 1/4カップのパイナップルジュース
- 葵 1/4カップの植物油
- 🧄 1片のみじん切りにんにく
- 1片のみじん切り生姜
主な材料
- 🍗 3ポンドの鶏の翼またはドラムレット
手順
1
水、醤油、砂糖、パイナップルジュース、植物油、ニンニク、ジンジャーを大きなガラスまたはセラミックのボウルで混ぜ合わせ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜます。鶏の翼を加え、均一にコーティングします。ラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも1時間漬け込みます。
2
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。ベーキング皿をグリースで塗り、脇に置きます。
3
鶏の翼をマリネードから取り出し、余分なマリネードを落として、準備されたベーキング皿に入れます。残りのマリネ液は破棄してください。
4
鶏の翼を予熱したオーブンで約1時間焼きます。鶏肉が完全に調理され、グレイズが均一に焦げ目がつくまでです。中心に瞬間温度計を挿入し、少なくとも165°F(74°C)になることを確認してください。
栄養素
1人前あたり🔥
492
カロリー
- 21gタンパク質
- 30g炭水化物
- 32g脂肪
💡 ヒント
マリネ液を十分に混ぜて、砂糖が完全に溶けて均一なグレイズになるようにしましょう。一晩漬け込むとさらに深い味わいになります。ベーキング中にこびりつかないように、パラフィン紙やノンスティックのラックを使用してください。仕上げに刻んだ生ネギやごまを添えて飾りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。