
柔らかいアイオブラウンドロースト
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 人数
- $25
柔らかいアイオブラウンドロースト
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 人数
- $25
材料
主な材料
- 🧄 にんにく4片、みじん切り
- オリーブオイル大さじ1
- 🧂 コーシャーソルト小さじ2
- ⚫ 黒胡椒小さじ1
- 乾燥タイム小さじ1/2
- 🥩 ビーフアイオブラウンドロースト(約1.36kg)1本
- アルミホイル
- 🍷 赤ワイン(メルローまたはカベルネ・ソーヴィニヨン)1/2カップ
- ビーフブロス1/2カップ
- 🧈 冷たいバター大さじ2、角切り
手順
にんにく、油、塩、こしょう、タイムを混ぜてペースト状にし、牛肉のロースト全体に塗ります。室温で1時間放置します。最後の40分間でオーブンを260°Cに予熱します。
ビーフローストが包める大きさのアルミホイル2枚をベーキングシートの上に置きます。その上にビーフローストを置きます。
予熱したオーブンで18分間焼きます。
オーブンから取り出し、アルミホイルでローストを包んで再度オーブンに戻します。オーブンの温度を75°Cに下げ、さらに1時間焼きます。
インスタントリードサーモメーターで内部温度を確認します:レアは49-52°C、ミディアムレアは54-60°C、ミディアムは60-66°Cです。
ローストを取り出し、まな板の上に置いて休ませます。
ローストからの滴りをソースパンに移し、赤ワインとビーフブロスを加え、中火で1/4量に煮詰めます。弱火にし、泡立て器で角切りバターを混ぜ合わせます。必要に応じて塩とこしょうで味を調えます。
ローストを1.2cm厚さにスライスし、上にパンソースをかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
279
カロリー
- 23gタンパク質
- 1g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
牛肉を室温で1時間休ませることで均一に調理できます。アルミホイルで包むことで水分と柔らかさを保ちます。仕上がりの確認にはインスタントリードサーモーターを使用してください。ロースト野菜やクリーミーなマッシュポテトと一緒に食べると、一皿料理として完璧です。必要に応じて、ビーフブロスをチキンブロスに代えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。