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柔らかいアイオブラウンドロースト

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 12 人数
  • $25

材料

  • 主な材料

    • 🧄 にんにく4片、みじん切り
    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧂 コーシャーソルト小さじ2
    • 黒胡椒小さじ1
    • 乾燥タイム小さじ1/2
    • 🥩 ビーフアイオブラウンドロースト(約1.36kg)1本
    • アルミホイル
    • 🍷 赤ワイン(メルローまたはカベルネ・ソーヴィニヨン)1/2カップ
    • ビーフブロス1/2カップ
    • 🧈 冷たいバター大さじ2、角切り

手順

1

にんにく、油、塩、こしょう、タイムを混ぜてペースト状にし、牛肉のロースト全体に塗ります。室温で1時間放置します。最後の40分間でオーブンを260°Cに予熱します。

2

ビーフローストが包める大きさのアルミホイル2枚をベーキングシートの上に置きます。その上にビーフローストを置きます。

3

予熱したオーブンで18分間焼きます。

4

オーブンから取り出し、アルミホイルでローストを包んで再度オーブンに戻します。オーブンの温度を75°Cに下げ、さらに1時間焼きます。

5

インスタントリードサーモメーターで内部温度を確認します:レアは49-52°C、ミディアムレアは54-60°C、ミディアムは60-66°Cです。

6

ローストを取り出し、まな板の上に置いて休ませます。

7

ローストからの滴りをソースパンに移し、赤ワインとビーフブロスを加え、中火で1/4量に煮詰めます。弱火にし、泡立て器で角切りバターを混ぜ合わせます。必要に応じて塩とこしょうで味を調えます。

8

ローストを1.2cm厚さにスライスし、上にパンソースをかけてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

279

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉を室温で1時間休ませることで均一に調理できます。アルミホイルで包むことで水分と柔らかさを保ちます。仕上がりの確認にはインスタントリードサーモーターを使用してください。ロースト野菜やクリーミーなマッシュポテトと一緒に食べると、一皿料理として完璧です。必要に応じて、ビーフブロスをチキンブロスに代えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。