中火でフライパンに油を熱し、玉ねぎとにんにくを加えて柔らかくなるまで約5分間炒める。レンズ豆とタコシーズニングを加え、1分間炒める。

チキンブロスを加え、沸騰させる。弱火にして蓋をし、レンズ豆が柔らかくなるまで25～30分間煮込む。

フライパンの蓋を取り、混合物が少しとろみつくまで6～8分間煮る。レンズ豆を軽くつぶし、サルサソースを混ぜる。