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タジン®フルーツサラダ

コスト $7, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 人数
  • $7

材料

  • 果物

    • 🍊 皮をむき、分けておいた大きなオレンジ2個
    • 🥭 1個のマンゴー、さいの目に切る
    • 🍍 1カップの生パイナップル、さいの目に切る
    • 🍌 1本のバナナ、スライスする

  • 野菜

    • 1カップのサイコロ状に切ったジカマ
    • 🥒 小さなキュウリ1本、スライスする

  • 調味料

    • 🍋 ライム2個、絞る
    • チリライムシーズニング（Tajin®など）大さじ1、またはお好みで追加
    • 刻んだ新鮮なミント小さじ1/2、またはお好みで追加

手順

1

オレンジの房を半分に切り、ボウルに入れます。

2

マンゴー、パイナップル、ジカマ、キュウリ、バナナを加えます。

3

ライムジュースをかけ、チリライムシーズニングを振りかけて混ぜ合わせます。

4

ミントを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

152

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

サラダを作る前に果物を冷やしておくと、より爽やかな味わいになります。もっと辛くて風味豊かな味が好きな場合は、タジン®シーズニングを多めに追加してください。このフルーツサラダはピクニックやバーベキューのサイドディッシュに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。