タコス
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 人数
- $8
タコス
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 人数
- $8
材料
主要材料
- 🌮 トルティーヤ 8枚
- 🐄 牛ひき肉 300g
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🍅 トマト 2個（角切り）
- 🥬 レタスの葉 8枚
- 🧀 チェダーチーズ 100g
調味料
- 🧂 塩 少々
- コショウ 少々
- タコシーズニング 大さじ1
手順
1
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒めます。
2
玉ねぎが透明になったら牛ひき肉を加え、ほぐしながら炒めます。
3
肉が焼けたら塩、コショウ、タコシーズニングを加えて混ぜます。
4
トルティーヤにレタス、牛ひき肉、トマト、チェダーチーズを乗せます。
5
好みに応じてサルサソースを追加して、包んで完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤは事前に軽く温めるとさらに美味しくなります。タコシーズニングは自家製でも市販でも可能です。辛さはお好みに応じ調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。