
甘辛いプルドポークバルバコア
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 8 人数
- $15
甘辛いプルドポークバルバコア
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 8 人数
- $15
材料
タンパク質
- 2ポンドの豚肩ロースト
液体と調味料
- 1 ¼カップのカフェイン入りペッパー系ソーダ(例:ドクターペッパー®)
- 1ティースプーンのガーリックパウダー
- 🧂 1ティースプーンの塩
- ¼ティースプーンの黒胡椒
甘味料
- ¾カップの固く詰めたブラウンシュガー
野菜と風味付け
- 1缶(4オンス)のダイストマトグリーンチリーズ
- ⅔カップのサルサベルデ
- 1個のハバネロペッパー、みじん切り(オプション)
- 🧂 塩と黒胡椒はお好みで
手順
1
スロークッカーに豚肩を脂肪面を上にして入れます。ソーダ、ガーリックパウダー、1ティースプーンの塩、1/4ティースプーンの胡椒をかけます。
2
蓋をしてLowで8〜10時間、豚肉が柔らかくなりフォークで簡単にほぐれるまで煮込みます。
3
豚肉から骨や固い脂肪を取り除き、捨てます。2本のフォークでほぐし、その汁と一緒に混ぜます。ブラウンシュガー、グリーンチリーズ、サルサベルデ、ハバネロペッパーを加え、塩と胡椒で味を整えます。よく混ぜ合わせてください。
4
蓋をしてLowで約1時間、風味がなじむまで煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 27g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
辛さを増したい場合は、ハバネロペッパーをもっと追加してください。ライス、トルティーヤ、サラダ、またはロールと一緒に提供すると、食事全体が完成します。前もって作って冷蔵庫に入れると、一晩で風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。