
さつまいもクッキー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $5
さつまいもクッキー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍠 さつまいも2個
- 🥚 卵1個
- 🍯 蜂蜜大さじ1杯
- コーンスターチ大さじ1杯
- 🌰 黒ごま少々
手順
1
さつまいもをよく洗い、小さな立方体に切ります。
2
さつまいもの立方体をボウルで卵とコーンスターチと混ぜます。
3
蜂蜜を半分のスプーンの温水で溶かしてシロップを作ります。
4
クッキー生地を羊皮紙またはベーキングトレイにすくい取り、それぞれを丸い形に成形します。180°Cで15〜20分焼きます。
5
準備したシロップをクッキーに塗り、さらに3〜5分焼きます。
6
クッキーを冷ましてから提供すると、食感がより歯ごたえのあるものになります。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
これらのクッキーは、ダイエットに適したスナックとして最適です。密閉容器に保管して新鮮さを保ちます。食感と風味をさらに向上させるために、黒ごまをもっと追加できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。