env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

さつまいもクッキー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🍠 さつまいも2個
    • 🥚 卵1個
    • 🍯 蜂蜜大さじ1杯
    • コーンスターチ大さじ1杯
    • 🌰 黒ごま少々

手順

1

さつまいもをよく洗い、小さな立方体に切ります。

2

さつまいもの立方体をボウルで卵とコーンスターチと混ぜます。

3

蜂蜜を半分のスプーンの温水で溶かしてシロップを作ります。

4

クッキー生地を羊皮紙またはベーキングトレイにすくい取り、それぞれを丸い形に成形します。180°Cで15〜20分焼きます。

5

準備したシロップをクッキーに塗り、さらに3〜5分焼きます。

6

クッキーを冷ましてから提供すると、食感がより歯ごたえのあるものになります。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

これらのクッキーは、ダイエットに適したスナックとして最適です。密閉容器に保管して新鮮さを保ちます。食感と風味をさらに向上させるために、黒ごまをもっと追加できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。