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CookGo
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甘いニンニク醤油グレーズ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 調味料

    • 🧂 醤油大さじ2
    • 🍯 はちみつ大さじ3
    • みりん大さじ1
  • 主な材料

    • 🧄 にんにく2カップ

手順

1

にんにくをむき、しっかりと洗浄します。

2

鍋で水を沸騰させ、中火で約5分間加熱してにんにくを煮ます。

3

にんにくをこし、余分な水を取り除きます。

4

フライパンで醤油、はちみつ、みりんを混ぜ合わせ、軽く煮込むまで弱火で調理します。

5

にんにくをフライパンに加え、グレーズが濃くなるまで弱火から中火でさらに煮込みます。

6

グレーズが減り、にんにくにコーティングされたら、火から下ろします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

にんにくを煮ることでマイルドになり、子供にも食べやすくなります。最後にナッツを加えることで、料理の食感と栄養価が向上します。グレーズの風味と粘度を保つために弱火を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。