
甘いバーベキュービーンズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 人数
- $15
甘いバーベキュービーンズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 人数
- $15
材料
肉
- ベーコン6枚、刻み
- 1ポンドの挽き牛肉
豆
- 豚肉入り焼き豆の缶(16オンス)2個
- 白いんげん豆の缶(15.5オンス)1個、すすぎ、水切り
- 腎臓豆の缶(15オンス)1個、すすぎ、水切り
調味料とソース
- ケチャップ3/4カップ
- 固く詰めたブラウンシュガー3/4カップ
- 蒸留白酢大さじ3
- ハニーガーリックソース大さじ2
- 甘酢ソース大さじ2
シーズニング
- 玉ねぎパウダー小さじ1
- にんにく塩小さじ1
- 粒マスタード小さじ1
- ウスターソース小さじ1
手順
1
大きなフライパンでベーコンをカリッとするまで調理します。ペーパータオルの上で油を切り、取り置きます。挽き牛肉をフライパンに崩して入れ、ピンク色がなくなるまで炒めます。脂を捨てます。挽き牛肉とベーコンをスロークッカーに移し、混ぜ合わせます。
2
焼き豆、白いんげん豆、腎臓豆、ケチャップ、ブラウンシュガー、酢、ハニーガーリックソース、甘酢ソース、玉ねぎパウダー、にんにく塩、粒マスタード、ウスターソースを加えて混ぜ合わせます。
3
スロークッカーを覆い、高温で1時間調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
388
カロリー
- 21gタンパク質
- 57g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
スモーキーな風味を得るには、スモークベーコンを使い、液体スモークを少し加えることを検討してください。ブラウンシュガーや甘酢ソースの量を調整して、甘さを好みに合わせてください。残り物は冷蔵庫でよく保存され、簡単に再加熱できるので、作り置きに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。