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甘いバーベキュービーンズ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

    • ベーコン6枚、刻み
    • 1ポンドの挽き牛肉
    • 豚肉入り焼き豆の缶(16オンス)2個
    • 白いんげん豆の缶(15.5オンス)1個、すすぎ、水切り
    • 腎臓豆の缶(15オンス)1個、すすぎ、水切り
  • 調味料とソース

    • ケチャップ3/4カップ
    • 固く詰めたブラウンシュガー3/4カップ
    • 蒸留白酢大さじ3
    • ハニーガーリックソース大さじ2
    • 甘酢ソース大さじ2
  • シーズニング

    • 玉ねぎパウダー小さじ1
    • にんにく塩小さじ1
    • 粒マスタード小さじ1
    • ウスターソース小さじ1

手順

1

大きなフライパンでベーコンをカリッとするまで調理します。ペーパータオルの上で油を切り、取り置きます。挽き牛肉をフライパンに崩して入れ、ピンク色がなくなるまで炒めます。脂を捨てます。挽き牛肉とベーコンをスロークッカーに移し、混ぜ合わせます。

2

焼き豆、白いんげん豆、腎臓豆、ケチャップ、ブラウンシュガー、酢、ハニーガーリックソース、甘酢ソース、玉ねぎパウダー、にんにく塩、粒マスタード、ウスターソースを加えて混ぜ合わせます。

3

スロークッカーを覆い、高温で1時間調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

388

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 57g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

スモーキーな風味を得るには、スモークベーコンを使い、液体スモークを少し加えることを検討してください。ブラウンシュガーや甘酢ソースの量を調整して、甘さを好みに合わせてください。残り物は冷蔵庫でよく保存され、簡単に再加熱できるので、作り置きに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。