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CookGo
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甘辛い漬け大根サラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 漬け大根260g
    • 🧅 ネギ1本、スライス
  • 調味料

    • 🌰 ごま1 tbsp
    • 唐辛子粉1 tbsp
    • ごま油1 tbsp
    • オリゴ糖1 tbsp

手順

1

材料を準備します:漬け大根を好みの形にスライスし、ネギを短い斜め切りにします。

2

ごまを1 tbspボウルに入れ、香りと吸収を高めるために軽くつぶします。

3

砕いたごまを入れたボウルに唐辛子粉1 tbspを加えます。

4

ボウルにごま油1 tbspを加えます。よりヘルシーな選択肢としてエゴマ油に代用できます。

5

オリゴ糖1 tbspを加え、甘さを控えめにしたい場合は少なめに入れます。

6

スライスしたネギを混ぜ合わせます。

7

漬け大根の余分な水分を絞り、ボウルに加えます。

8

大根とネギを調味料でよく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な漬け大根を使用すると、より美味しくなります。甘さと辛さをお好みに合わせて調節してください。すぐに提供するか、冷やしてさっぱりした副菜としてお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。