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アーティチョークやアスパラガス用スーパー簡単ディップ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 8 人数
  • $3

材料

  • 調味料

    • マヨネーズ 1カップ
    • ごま油 大さじ1.5
    • 醤油 大さじ2

手順

1

小さなボウルで、マヨネーズ、ごま油、醤油を混ぜ合わせます。

2

蒸した野菜につけてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

208

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮に蒸したアーティチョークやアスパラガスと一緒に提供すれば、健康的な前菜になります。軽めのバージョンにするには、マヨネーズの一部をギリシャヨーグルトに置き換えてください。ディップは作り置きができ、冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。