💡 ヒント

コレステロールと脂肪を減らすために、全卵8個の代わりに卵白を使用してみてください。緑または赤の甘いピーマン、ほうれん草、またはブロッコリーなど、他の新鮮な野菜を試してみてください。焼いた四角をフリーザーバッグに入れて保存し、簡単な食事の準備に役立てましょう。便利のために、凍った四角を電子レンジ対応の蓋付き容器で再加熱してください。