夏のピーマンサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $7
夏のピーマンサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $7
材料
野菜
- 1個の緑色のピーマン、種を取り除き、刻む
- 1個の赤色のピーマン、種を取り除き、刻む
- 1個の黄色のピーマン、種を取り除き、刻む
- 🥒 中サイズのキュウリ1本、種を取り除き、刻む
ハーブとチーズ
- みじん切りにした新鮮なパセリ大さじ4分の1
- 砕いたフェタチーズ8オンス
オイル
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
大きなボウルに、緑色のピーマン、赤色のピーマン、黄色のピーマン、キュウリ、パセリ、フェタチーズ、オリーブオイルを混ぜる。
2
サラダを冷蔵庫で少なくとも30分間冷やしてから提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
212
カロリー
- 9gタンパク質
- 9g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
提供前にサラダを冷やすことで、風味と食感が向上します。レモンまたはライム果汁を絞りかけて、より爽やかな風味を楽しめます。ビーガン向けにするには、フェタチーズを植物性のチーズ代替品に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。