env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

サマーフルーツサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 65 Min
  • 12 人数
  • $15

材料

  • 果物

    • 🍉 3カップの角切り（1インチ）の種なしスイカ
    • 1カップのフレッシュブルーベリー
    • 🍑 1個の大きな白桃、種を取り除き、小さな立方体に切る
    • 🍑 1個の大きなネクタリン、種を取り除き、小さな立方体に切る
    • 🍇 ½カップの種なし赤ブドウ、半分に切る

  • トッピング

    • 🥥 ½カップのシュレッドココナッツ
    • 🧂 小さじ1杯のシナモンパウダー
    • ½カップのノンデアリーホイップトッピング（オプション）

手順

1

大きなボウルで、スイカ、ブルーベリー、桃、ネクタリン、ブドウを優しく混ぜます。ココナッツとシナモンを果物の上に振りかけ、一緒に混ぜます。

2

ボウルをラップで覆い、少なくとも1時間は冷蔵庫で冷やしてから提供します。

3

必要であれば、提供する前にノンデアリーホイップトッピングを追加してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

60

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最も良い甘さと風味を得るために、新鮮で熟した果物を使用してください。必要に応じて、他の夏の果物（プラムやチェリーなど）を追加できます。より豊かな風味にするために、シュレッドココナッツをトーストしてから追加してください。暑い夏の日にぴったりの爽やかなお菓子として、冷やしてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。