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シュガーフリーの桃とバナナのコブラー

コスト $10, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • 果物

    • 🍑 白桃8個、種を取り除きスライスする
    • 🍌 バナナ2本、スライスする
  • 乾燥材料

    • 小麦粉(多目的)大さじ2
    • 砂糖代替品小さじ3(分けて使用)
    • 小麦粉(多目的)1カップ
    • ベーキングパウダー小さじ2
    • 塩小さじ½
    • 🧂 シナモンパウダー小さじ½
  • 液体材料

    • スキムミルク½カップ
    • 🥚 卵1個
    • コーン油大さじ1
    • バニラエッセンス小さじ½

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。8インチのスクエア型をグリースでコーティングします。

2

ボウルに桃、バナナ、小麦粉大さじ2、砂糖代替品小さじ1を入れ、果物が均一にコーティングされるまで混ぜます。その後、準備した型に広げます。

3

同じボウルに小麦粉1カップ、ベーキングパウダー、塩、シナモンを混ぜ合わせます。スキムミルク、卵、コーン油、残りの砂糖代替品小さじ2、バニラを加え、よく混ぜ合わせます。生地を果物の上に均一に流し込みます。

4

予熱したオーブンで約30分焼きます。表面が黄金色になり、中央に差し込んだ竹串がきれいに出てくるまで焼きます。

5

ワイヤーラックに取り出し、最低20分間は型に入れたまま冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

160

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

糖尿病患者以外向けには、砂糖代替品の代わりに普通の砂糖を使用してください。食感を出すために、焼く前にナッツやオートミールを振りかけてみてください。温かいうちにホイップクリームを添えるか、シュガーフリーのバニラアイスクリームを添えて召し上がるとさらに美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。