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詰め込みフレンチトースト

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • パン

    • 🍞 オートンブレッド 8枚
  • 乳製品

    • 🧀 クリームチーズ(8オンス)½パッケージ、柔らかくした状態
    • 🥛 牛乳 ¼カップ
    • 🧈 バター 大さじ1
  • 調味料

    • 種なしラズベリージャム ½カップ
    • 🥚 卵5個、溶きほぐしたもの
  • フレーバー

    • アーモンドエッセンス 小さじ1½

手順

1

すべての材料を準備します。

2

柔らかくしたクリームチーズを4枚のパンに塗ります。残りの4枚のパンにはラズベリージャムを塗ります。

3

クリームチーズとジャムを塗ったパンを合わせてサンドイッチを作ります。

4

中くらいの浅いボウルで、卵、牛乳、アーモンドエッセンスを混ぜ合わせます。

5

大きな重めのフライパンでバターを中火から強火で溶かします。サンドイッチを卵液に浸して均一にコーティングします。

6

サンドイッチをフライパンに入れ、両面を約2~4分ずつ焼いて黄金色に仕上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

531

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 66g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

ナッツフリーのバージョンを作る場合は、アーモンドエッセンスを省略するか、バニラエッセンスに置き換えてください。このレシピは、パンが過度にふやけないようにするために、前日のパンを使うのが最適です。好みに合わせて、ストロベリーやアプリコットなど、さまざまなジャムを試してください。栄養価を高めるために、新鮮なフルーツと一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。